みたらし団子は太る?ダイエット向きの食べ方や低カロリーレシピを紹介! お団子の中でもとくに定番なのがみたらし団子。甘じょっぱいあの味が好きだって方も多いのではないでしょうか。 しかし、甘いも... カテゴリー 団子
グリーンピースの糖質とカロリー!栄養が多くダイエット効果もアリ! 丸くて緑色をしたグリーンピースは、料理の彩りとしても活用できる野菜ですよね。 野菜はイモ類以外だとあまり糖質が高そうなイ... カテゴリー グリーンピース
柏餅と桜餅の違い7つ!葉っぱの種類は何?食べる必要はあるの? 春に食べる和菓子といえば桜餅と柏餅、どちらも美味しいお菓子ですよね。 でもこの2つの和菓子、見た目や春に食べるお菓子とい... カテゴリー 柏餅/桜餅
柏餅の葉っぱは【食べる・食べない】正しい食べ方はどちら?そもそも食べれるの? こどもの日に食べることも多い美味しい和菓子である柏餅、白いおモチが大きな葉っぱで包んであるのが特徴的なお菓子ですよね。 ... カテゴリー 柏餅
アスパラでタンパク質は摂れる?植物性食品で多い食べ物は? アスパラは通年購入することができる野菜ですが、春が美味しい旬の食べ物です。 アスパラは結構栄養価が高い野菜なのですが、た... カテゴリー アスパラ
アスパラを食べ過ぎるとどうなる?副作用や体への影響は? 旬の野菜というのは美味しくて、春だとアスパラを楽しみにする方もいるのではないでしょうか。(*^^*) 野菜って言うと健康... カテゴリー アスパラ
アスパラのカロリーや糖質量は?糖質制限やダイエット中に食べても大丈夫? アスパラは様々な料理に使える身近な野菜ですが、食べ物ってカロリーや糖質が気になりますよね。 アスパラはあまり太りそうなイ... カテゴリー アスパラ